第38章 鹿戏(第1/2 页)
最新玄幻小说小说：
光元、
【逆天改命：从获得炼妖壶开始】、
重修魔道、
重生之碧荷修罗场、
BL王朝1教授（BDSM）、
狂烈而不可预测、
开局农奴，我被召唤为英灵？、
从零开始创建最强家族、
我用平底锅砸翻玄幻江湖世界、
我在大唐猎妖军当伙夫、
量子隧穿、
最后一个禁术传人、
睡棺材就能修炼，我当宗主羡慕啥、
华夏：上下五千年、
从山寨开始的武圣之路、
仙凡两界传、
一壶九杯、
开局，鸿蒙圣朝少帝、
交好主角真香，有机缘他真给！、
至尊仙皇、
“看好了，这是鹿抵的动作。”月锦边做边解说，“两手空握拳，两臂向身体右侧立圆摆起，摆至与肩同高……”
我跟着她的动作练习，虽然初时有些笨拙，但在月锦的耐心指导下，我逐渐掌握了要领。
“很好，你学得很快。”月锦赞许地点了点头，“接下来是鹿奔的动作，要注意呼吸的配合。”
在练习鹿奔时，我感受到了身体与气息的融合，仿佛真的与大自然融为了一体。月锦不时地纠正我的动作，让我更加深入地体会到了鹿戏的精髓。
练习完毕，我感到身体轻松了许多，仿佛卸下了重担。月锦看着我，眼中闪烁着满意的光芒。
“鹿戏的功效远不止于此。”她轻声说道，“它还能增强腰部和背部肌肉的力量，提高身体的柔韧性和协调性。只要你坚持练习，定能学到快速恢复伤势的神通。”
终于，我们练
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！