第94章月最佳(第1/2 页)
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周小川在配合训练师的训练方法,无论是饮食和训练习惯,都要改变。
周小川以前总是晚上想要吃点东西,但是这是不可许的。
还有一些饮食习惯也不好。
训练师觉得周小川可以在减重一点,可以让身体的速度变快,多练腿部肌肉,还有脚的的耐力训练,这很重要,很多的nba球员都是伤在了脚的问题上,这关系着运动员的职业生涯,不可马虎大意。
要想做到万无一失那是不可能的,要想万无一失,那就不要打球了,但是可能嘛?既然不可能,那么我们就要把这种可能得危险降到最低,而训练师所要做的就是这样,按训练师的要求来,他们是专业的。
周小川以前是球队的训练师做的,但是球队的训练师不止是负责你一个人,而是全部的球员,所以,很多nba球员都会请一个私人训练师来制定训练计划,他们更专业。
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